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73은 안된다!
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72.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 72.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 54.01g | Prot: 151.93g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: 바나나, 오렌지, 방울 토마토. Lunch: 연어, 김치, 시금치나물, 양파, 미트리 닭가슴살 오리지널, 백미 (일반쌀, 요리), 카무트. Dinner: 산과들에 오리진스 라이트, 풀무원다논 그릭요거트, 목살구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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