Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 89.26g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Увелка Рис Отварной, Соевый Соус, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сироп из Фиников. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|