|
3-й день подрят срыв. Это мой рекорд 💪💪💪
Чувствую себя мерзко.
Завтра на учёбу. Это, конечно, грустно, но радует тот факт, что пол дня я буду вдали от холодильника.
Пора снова брать себя в руки. Главное не просрать всё ...
|
61 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 40.62g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Jacobs Millicano , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Lunch: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Булка с Повидлом, Борщ с Курицей, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Pepsi Mango. more...
|
steady weight
|