Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 44.81g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kichiginamarii's Weight History
|