Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 53.59g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Бри, Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Хлеб Насущный Салат с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Лента Яблоко, Рыбный Суп, Картофельное Пюре, Хек Запеченный, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Кубань-Вино Кагор Тамани, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|