Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 106.31g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Огурец, Яичница с Помидорами. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. Dinner: ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Bavaria Hollandia Пиво, Heineken Пиво Светлое, Parmalat Молочно-Шоколадный Коктейль, Сочник, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|