Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 98.95g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Печенье из сока смородины с сахаром, Каша с тушёнкой. Lunch: Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат из крабовых палочек, Курица в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Вологодское Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Мишель Торт Альпачо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|