Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 60.19g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Natur Foods Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зерница Лаваш Армянский, Bio Баланс Био Кефирный 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Картошка Вареная, Залесский Фермер Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Лента Клементины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|