Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 60.25g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Фисташки, Ашан Груша Вильямс, Slada Варенье Смородиновое, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Точка Фреш Апельсиновый, Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|