Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 80.13g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Помидоры, Печень Свиная, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриные Голени с Кожей, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Кофе Латте. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Red Bull Red Bull Sugar Free, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika10102001's Weight History
|