Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
80 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 93.23g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|