Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 127.21g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Морозко Green Клубника Замороженная , Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Te Gusto Фруктовые Пастилки из Вишни, Голицин Молочный Шоколад с Фруктозой, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, President Сыр Чечил Спагетти, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). Dinner: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|