Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 96.52g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , салат кукуруза пекинская яйца. Dinner: Prime Star Роллы Унаги Маки, Евроспар Роллы, Ваби Саби Роллы с Лососем, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Ермолино Ветчина Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|