Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 68.17g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Bonfesto Моцарелла Мини, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Leor Свекла по-Корейски, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Happy Crisp Криспы с Сыром , Вино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Салями, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Капучино, Капучино, Happy Crisp Криспы с Сыром , Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|