Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 69.84g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Финик, Арахис, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Протеиновый Кекс, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Other: ПП Конфеты, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|