Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 43.45g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Bist Злаковый Батончик, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Мария Печенье, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Банан, Цельное Молоко, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом". Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Dinner: Банан, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 12 minutes, Hiking - 21 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Weight History
|