Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 121.56g | Carbs: 343.75g.
Breakfast: Оладьи, Сахар, Кофе. Lunch: Оладьи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Nesquik Какао. Dinner: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Orion Чокопай, Curtis Чай Зеленый, Курица Вареная, Сырный Суп. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оладьи на Кефире, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Mixbar Козинак Арахисовый, Красное Яблоко, Curtis Чай Зеленый, Морковь. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Пешая прогулка с коляской - 1 hour and 30 minutes, Зарядка 15 минут - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|