Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 89.48g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Bonduelle Кукуруза, Простая Еда Филе Индейки на Гриле, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан, Вода, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baydakovsergey's Weight History
|