Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 36.75g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Редис, Рафаэлло Конфета, Братья Караваевы Чародейка, Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Белый Лаваш, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|