Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 112.09g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Макароны с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Галя Балувана Киш с Лососем, Протеиновый Коктейль, Лукас Конфеты Sharzan. more...
|
|
1254 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|