|
О_о наверное полкило прибавилось из-за поздно съеденного творога весом 250г, все логично😅
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 47.90g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|