Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 173.61g | Prot: 149.98g | Carbs: 333.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Коломенское Вафли Коломенские Топленое Молоко, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Цех 85 Флэт Уайт, Цех 85 Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|