Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 158.62g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Cadbury Wispa, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Шебекинские Макароны Спирали, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое). Lunch: Каравай Баранки с Маком, Спам, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Булгур с овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|