|
4х дневный пмсный зажор дал о себе знать
Но поняла что признавать и принимать это важно
А ещё важнее осознавать,что есть в меру не только полезно, но ещё и приятно
|
70.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 91.95g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Адыгейский , Белогорье Молоко 4,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чеснок, Сало, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Паштет из Куриной Печени, Danville Зерненый Творог с Клубничным Джемом , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|