Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 101.64g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Ашан Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Махеевъ Майонез Сметанный, John West Тунец в Собственном Соку, Гармония Сметана 20%, Сахар, Картофельные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Инжир Сушеный, Хлеб из Мультизерна, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сафа Говяжья Ветчина Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Alnatura Кокосовое Масло, Лечо, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Моя Цена Мармелад Ассорти, Делси Сельдь Иваси, Картошка Вареная, Лечо, Сахар, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|