Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 110.83g | Carbs: 268.36g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, СПК Ветчина Филейная, Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Мираторг Вырезка Свиная, Велком Сервелат Кремлевский, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый, Фейхоа, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|