Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 80.75g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Кофе, Ашан Гранат, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Магнит Банан, Ашан Киви, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Лента Лосось Атлантический, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Виктория Фарш Особый , Pasteroni Penne Rigate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Домашние Соленья Капуста Острая, Тунец, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|