Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 62.85g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Твердый Знак Изюм Темный, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Картофель Отварной, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Ашан Морковь по-Корейски, Перепелиное Яйцо, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Твердый Знак Изюм Темный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|