Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 57.45g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой, Славянка Тортик Боярушка. Lunch: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Индейка с фасолью в соусе карри МОЯ. Dinner: Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|