Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 79.74g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Слобода Майонез, Помидоры, Лук. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Яйцо Всмятку. Dinner: Папа Может Сосиски Богатырские, Макароны Отварные, Майонез. Snacks/Other: Свинина Отварная, Суп Харчо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|