Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 104.08g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Ударница Пастила Клюквенная, Сахар, Каша рисовая+сахар/молоко@eleoni, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Тыквенные Семечки. Lunch: Брынза, Ударница Пастила Клюквенная, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Форель. Dinner: Чечевица, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|