Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 74.41g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Челны Хлеб Булочки Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. Lunch: Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Nut Story Шоколадная Паста, Чай, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Борщ, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|