Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 102.60g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Polvit Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraDzyundzya's Weight History
|