Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 109.03g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%, Эмиль Иримшик, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Салат Овощной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эмиль Иримшик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Сама Готовила Холодец Говяжий, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|