Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 70.75g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Яйцо Варёное, Кофе (Растворимое), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Батон из Муки Высшего Сорта с Пшеничными Отрубями. Lunch: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Евразия Лагман. Dinner: Кофе (Растворимое), Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. more...
|
|
2903 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the.wicked.witch's Weight History
|