Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2014
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 104.58g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творог "Брест-Литовск" 3%. Snacks/Other: Яблоко, Арахис, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|