Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 122.71g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Viking Протеин, Яйцо, Самокат Отруби Овсяные. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Viking Протеин. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|