Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 61.20g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пп ленивая овсянка с семенами льна. Lunch: Горянка Сметана 25%, Щавелевый суп. Dinner: Салат с редисом и тунцом, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Норд Филе-Кусочки Тунца в Оливковом Масле, Магнит Яйцо Варёное , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinika_tss...'s Weight History
|