Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2843 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 202.37g | Carbs: 336.11g.
Breakfast: Remia Smokey BBQ, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Вязанка Колбаса Молочная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Мандарины, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Snickers Сникерс, Мандарины, Робертино Пицца с Курицей и Моцареллой. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|