Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 73.83g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Оладьи на кефире. Lunch: Оладьи на кефире, Milka Peanut & Caramel. Dinner: Kultlab Casein Шоколад , Томское Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Кефир 1%, Помидоры, Котлеты из индейки с капустой, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|