Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 66.23g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: Ozera Суфле Манго, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Сметана 15%, Троекурово Фрикадельки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Ozera Суфле Манго, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Сметана 15%, Троекурово Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Деревенский Сыр Сыр Плавленый для Супа с Лесными Грибами , Lipton Ice Tea Лимон, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|