Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2014
|
45.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 26.08g | Carbs: 140.25g.
Dinner: Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Other: Chleb Wieloziarnisty, Milka Czekolada Raspberry Cream, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Pomidory, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Chleb Wieloziarnisty, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Zielona Herbata, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym. more...
|
|
1261 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Standing - 3 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 8 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliiia1997's Weight History
|