Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 144.43g | Carbs: 29.30g.
Breakfast: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Яйцо Всмятку, Евроопт Авокадо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. Dinner: Петруха Мякоть Бедра, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Salty Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|