Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2652 kcal
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Fat: 64.22g | Prot: 129.32g | Carbs: 393.10g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Indiano Leite de Coco, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Da Terrinha Tapioca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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