Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 89.69g | Carbs: 137.63g.
Lunch: Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Рыбный День Пелядь Вяленая, Варвара Краса Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Торговый Дом МС Кальмар Консервированный, Яйцо. Dinner: Слодыч Васильковый Слодыч, Магнит Яблоки Новый Урожай, Свекла Вареная, Мираторг Мексиканская Смесь, Здоровка Паприкаш Соевый. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Роман174's Weight History
|