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Pesagem do dia 15/04/2022: 77,3kg
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77.3 kg
Lost so far: 102.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 33.78g | Prot: 81.98g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Pepino (com Casca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês. Dinner: Forno Mágico Peta, Curau, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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