|
Ya ağlamak istiyorum, az verdim sanki bir 59 falan beklerdim ama malum ödemli zamanlarimdayim ondan mi acaba :((((((
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 55.79g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Havuç, Peynes Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Kuru Hurma, Şehriye Çorbası, Hasanpaşa Köfte. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|