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Primeira semana de Jejum 24 horas. Uma refeição no dia completa também carboidrato, proteína, com fruta, verdura ou legume. Pesagem todos os sábados pela manhã assim que acordo.
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169.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 84.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.3 kg a Week
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