Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5842 kcal
|
Fat: 310.53g | Prot: 255.69g | Carbs: 460.07g.
Breakfast: Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Гималайская Соль с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Рыба Отварная, Приготовленный Лук, Чеснок, Рыбный Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Редька Маргеланская, Филе Куриное на Пару, 15 Трав и Специй, Лук, Морковь. Dinner: Black Star Burger Сырные Шарики . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|