Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 58.92g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Lindt Lindor Milk, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Банан, Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, SPAR Багет Французский, Авокадо Авокадо. Dinner: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Масло Растительное , Московский Провансаль Легкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|